Von der Rumpelkammer zum richtigen Trainingsraum
Um die Trainingsbedingungen im Möllner Ruder-Club weiter zu verbessern, haben wir in den letzten zwei Jahren unseren Kraftraum umgestaltet und aufgewertet.
Begonnen hat das Projekt bereits im November 2023, als im Zuge des Umbaus der Ruder-Akademie in Ratzeburg das alte Beinstoßgerät von uns übernommen werden konnte.
Im Dezember 2024 wurde ein neuer, für den Verwendungszweck geeigneter Bodenbelag verlegt.
Für die Ordnung und Sicherheit im Kraftraum, haben wir einen Gewichtsständer mit Lang- und Kurzhantelablage angeschafft. Alle Hanteln und Scheiben haben jetzt eine feste Ablage und werden nach der Nutzung an ihren vorgesehenen Platz zurück gelegt.
Mit der Seal Row Ruderbank wird ein neues Trainingsgerät gekauft, welches ein ruderspezifisches Krafttraining ermöglicht. Eine echte und gern genutzte Bereicherung für das Training. Gleichzeitig ersetzt die Ruderbank die alte baufällige Eigenkonstruktion.
Zum Abschluss des Projektes haben wir uns in Abstimmung mit den Trainern und Übungsleitern für die Anschaffung eines Power Racks entschieden.
Grundidee ist, ein möglichst günstiges Power Rack in leichter aber dennoch solider Bauweise zu erwerben, welches ein sicheres und professionelles Workout gewährleistet.
Die Umsetzung wurde finanziell unterstützt durch unser langjähriges Mitglied Markus Wischnat und dem Kooperationsprojekt vom KSV und der Raiffeisenbank Ratzeburg “Wir zahlen Eure Rechnung”.
Vielen Dank für die Unterstützung!
